在日本千万别忘买保险

　　加入国民健康保险的手续很简单，只要到自己居住地所属的区政府去随时都可以办理。保险费用是按个人全年所得收入(留学生无工作者可以按无收入计算)的多少来计算的。最低费用个人一个月只需缴一千多日元不到两千日元。加入国民健康保险后可领取一份国民健康保险证。持此保险证到医院就医时，每次只需付实际医疗费的30%(但美容整形、镶牙、体格检查、预防注射、故意造成的疾病等不适用于此保险)。保险证全国通用，旅行外出时带上保险证，在旅途中生病去当地医院看病时，也可以享受同样的医疗待遇。而且，国民健康保险条例还规定，即使是30%的医疗费，如果被保险者患有什么大病或慢性病，一个月的医疗费用累计超过5万日元时，超出部分全部由保险负担。国民健康不仅对治病有效，而且还可以提供医疗补助。

　　近年来，出国人员中大龄男女或夫妇越来越多。在国外生儿育女的人也不少。在日本生育费用同样是很昂贵的，一般正常情况也需要20万日元左右的生育费。但是如果加入了国民健康保险便可以领取15万日元的医疗补助，基本解决生育费用的问题。另外，日本各大学都设有全国统一的留学生免费医疗卫生保险，对留学生实际支付的医疗费用的80%，自己实际支付的医疗费则只600万日元。由此可见，加入国民健康保险胆非常必要的。虽然平时每月多一点开支，但精神上可避免承受过高的经济负担。当期满回国时，可以随时去区政府解除保险，没有任何繁琐的手续。日本城乡的医疗设施基本是比较完关于善的。所谓无医地区几乎可以说是找不到的。在城市里医院就更多了。除了有大型的综合医院外，还有各种单科医院，个人开业医院。一般在居民区都可以作到就近就医。综合医院与个人开业医院都各有所长。综合医院医生多，设备齐全，但同样看病的人也多，而且不能保证每次都请同一个医生予以诊治。而个人开业医院看病的人相对少，医生也是固定一人，从始至终可以比较全面一掌握患者的病情。反之，小医院毕竟设备条件有限，有些较复杂的检查或需要大型设备的治疗便无法进行，而需转院。不过无论是大医院还是小医院，都把患者视为自己的座上客，从医生到护士态度都很和蔼可亲，服务态度与日本的其他服务行业一样，堪称世界一流。
　
　　除了上述注意保养身体，有病及时治疗外，还应注意定期检查身体。日本的许多公司和各大学，作为公司的福利或大学的卫生要求，每处都定期为本公司职员或本校学生教员实施一次免费的身体健康检查。这时最好能把工作、学习安排开，按照指定的时间地点去参加体检。通过这样的体检，可以比较全面地了解自己的健康状况，并能及时以现疾病，提早治疗。除了健康医疗，在平时生活中注意安全，也非常重要。